E 3 R A F A L L

ما هو القرنبيط او الزهرة – فوائد القرنبيط

القرنبيط او الزهرة : يحتوي القرنيط او الزهرة او الشلفور على فيتامين ا ، ج ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ك ، واوميجا 3 والاملاح المعدنية مثل الفو...

التعريف بالزبيب : الزبيب هو عبارة عن العنب المجفف ، ويوجد منه الوان كالاصفر والاسود والابيض ، وتزين به الوجبات ويؤكل مطبوخا او نيئا ، ...

التعريف بالترمس : الترمس هو نبات من عائلة البقول ذات قيمة غذائية عالية ، ومنه الترمس المر والذي يحتوي على بعض القلويدات الضارة ، ولذلك...

التعريف برياضة المشي : المشي هو عبارة عن رياضة خفيفة لا تجهد العضلات ، ولا تحتاج الى جهد كبير ، وهي رياضة مفيدة للجسم سواء كان المشي سري...

التعريف بالحالة : الرطوبة ومياه البحر المالحة والحرارة العالية وغسل الشعر بالصابون والشامبو واللذان يحتويان على المواد الكيميائية واستخد...

التعريف بالحالة : الرقبة هي اكثر فقرات العمود الفقري حركة وهي اكثر تأثرا من غيرها في العمود الفقري ، وتنتج آلام الرقبة من الاجهاد الزائد...