فوائد الترمس كدواء وغذاء واضراره على صحة الجسم

التعريف بالترمس :

الترمس هو نبات من عائلة البقول ذات قيمة غذائية عالية ، ومنه الترمس المر والذي يحتوي على بعض القلويدات الضارة ، ولذلك ينقع عدة ايام في الماء العذب ويغير الماء يوميا حتى يصبح حلو المذاق ويتم التخلص من السمية ، والترمس الحلو ، ويحتوي الترمس على البروتينات وكربوهيدرات والزيت والالياف وفيتامين ا ، ب ، ج ، المركب والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم واليود والزنك ومضادات الاكسدة ، وتناول الترمس يعطي احساس بالشبع  مما يساعد في عمل الرجيم والتخسيس ، ويجب مضغ الترمس جيدا حتى لا يكون صعب الهضم .

فوائد وخواص الترمس :

• محافظ على صحة الاوعية الدموية والقلب .
• مدر للبول .
• منقي ومفتح للبشرة .
• منشط للدورة الدموية في الدماغ .
• محافظ على الوزن .
• مساعد على نمو وتطويل الشعر ، بغسله بماء منقوع الترمس .
• مخفض لمستوى السكر في الدم ، بتناول الخبز المصنوع من دقيق الترمس مع الدقيق الابيض .
• منقي للدم .
• مقلل من الاصابة بالخرف .
• محافظ على نضارة البشرة .
• مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
• منبه للقلب .
• مساعد على تبييض وشد وتقشيرالبشرة .
• طارد للديدان ، بحقنة شرجية بمغلي الترمس .
• فاتح للشهية .
• مساعد على شد الاعصاب المرتخية .
• مخفض من مستوى الكوليسترول في الدم .
• حامي من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة .
• مقوي للاعصاب .
• مخلص من الامساك .
• منشط ومقوي للجسم .
• مساعد على الهضم .
• مفتح لسدد الكبد والطحال .

الامراض التي يعالجها الترمس :

• السمنة وزيادة الوزن .
• الروماتيزم .
• الجرب ، بمغلي الترمس .
• ضغط الدم المرتفع .
• الصدفية .
• الاكزيما ، بمحروق الترمس .
• مرض السكر .
• البثور .
• جرب الحيوانات ، بمغلي الترمس .
• الامساك .
• الانتفاخ .
• القروح .
• الحزازة ، بمغلي الترمس .
• الكلف .
• الصلع .
• الهالات السوداء .

اضرار الترمس :

• يمنع تناول الترمس لمن لديه حساسية البقول وخاصة حساسية الترمس .
• يمنع تناول الترمس لمن يعاني من انيميا الفول .
• الاكثار من تناول الترمس قد يؤدي عند البعض الى اضرابات بصرية او غثيان او عسر هضم او افراز زائد للعاب والبلغم .
• تناول الترمس المر الغير محلى بشكل جيد قد يؤدي الى التسمم نظرا لسميته .
• والبعض ينصح بعدم تناوال الترمس للحوامل والمرضعات .

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.